デトックスにいいサプリメント
デトックスのためには、キレートと呼ばれる成分を含んだサプリメントが人気です。主なキレート剤としては、・アルファリポ酸・L-カルニチン・L-メチオニン・L-シスチン・MSM（メチルスルフォニルメタン）などのアミノ酸です。
アルファリポ酸は、デトックス作用だけでなく、アンチエイジング（抗老化作用）にも良いとされています。また、アルファーリポ酸は糖をエネルギーに変える働きに関係しています。（糖はエネルギーとして使われないと脂肪となって体内に蓄積するのです。）つまり、ダイエットにも効果的なのです。
L-カルニチンさんもデトックス以外ではダイエットのとても効果的なサプリメントです。このようにみていくと、デトックスをすることは、つまりダイエットをやっていることになります。デトックスとダイエットの相乗効果で体を中からキレイにしたいですね。